あなたはホントはやせられる！！

　



こんにちは！もみい里香です！






いよいよゴールデンウィークですね～。
今週末から１６連休って方もいらっしゃるんです
ってー！？
（スゴスギ～～！！無事社会復帰出来るんで
しょうか～^^;）






ダイエットカウンセリング新入生（？）のクライアント
さんからも




「大型連休で生活リズムが狂ってしまうことが心配」

とか

「ＧＷのイベントの山をどう乗り切れば～～～？」




なんてご相談が増えてきました。
（既存のクライアントさんには、すでにカウンセリング
の中でその辺のコツをお教えしてますから大丈夫です
よね）






メルマガ読者のみなさんの中にも、きっと同じような
不安を抱えてらっしゃる方が多いんじゃないでしょうか。






そんなあなたのために、今日は１つだけ「行楽シーズン
を乗り切るワザ」を披露しちゃいましょう。

それはズバリ！！




「ダイエッターのためのバーベキュー講座」




です。笑

ゴールデンウィークや夏休みとなると、気候がいい
ので「お外でバーベキュー！！」なんて計画も多く
なりがちでしょう？

そんな中、




「せっかくのバーベキューなのに私だけビールも
お肉も我慢しなきゃいけないのかしら・・・」




なんてブルーになっちゃってるあなたのための
お助け情報です。






まず、「バーベキューといえばビールでしょ！！」
という人は、焼きおにぎりや焼きそばなどの糖質
には極力手を出さないでくださいネッ！！
（穀類も酒類も（基本的には）同じ「糖質」なので）
※とうもろこしも「糖質の多い