Y O U C O　＊ 　ほとり　ほわり　。　＊

　　恵みの　　秋。

　　　　家の　冷蔵庫には　ベランダや、玄関の段ボールには、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜がたくさん。　

　　　　そこで。　　みんな　　入れてちゃお♪　と　思った。　　　　　　

　　生地には、　人参、　とうもろこし。　

　　　　油　大さじ　３分の２くらいかなあ。

　　　卵２個　　豆乳、はちみつ、すこうし。　砂糖大さじ１、５。

　　　　　　　　　　　　　　　くらい。　　

　　　を　　ジューサーで　　撹拌　！　

　　　粉は
　　
　　　全粒粉と、ライ麦粉も少し。　残ってた　片栗粉もちょっと入れてみた。
　　　　　　　　　　　　　重曹を　こさじ１　くらい。

　　　　シナモン、カルダモン、なつめぐ、少々。　ココア　小さじ１。

　　　　　　
　　　　　　　ジューサーでの　野菜　mix と　粉を　まぜる。

　　最後に、　　
　りんごも　ひとかけ分　火を通したのを　生地に混ぜ込む。　くるみと。
　　　　　（りんごは、友達のうちの、お庭になっていたもの）　　
　　　
　　　上には、砂糖とはちみつで　火を通した　とうきびくんと、えだまめくん

　　　　　　　で　飾り付け。　　くるみも。

　　　　　おいしく　　できたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな　　もの　　ばかり。

　　　　　　　　いれた。

　　　　　お気に入り、ミルクパンの　おこげ、

　　　　重曹の　おかげで　　とれたり。

　　　　　　　　　きょうは、　なんだか　台所と　相性が　いいな。