週末ローディ-30001号

いつも来ているというわけでもないし、久しぶりというほどでもない、な感じの柳沢峠。

昨日の疲れで足が全然回らん。僕にはステージレースとか無理だな、なんてそれ以前のレベルという事を無視しながら走行。珍しく休憩時間を計測に入れないで測ってみた結果が、

往路2時間50分ぐらい。AV22.2km/h。ノンストップで。

復路1時間30分。AV42.9km/h。丹波山の道の駅で休憩。

割と速かった。

それにしても今日はとても普通だった。自転車も車もバイクも多くもなく少なくもなく、天気はうす曇り。頑張って走ったわけではないが、サイクリングよりは負荷強め。来週はレースなのにこんなに普通でいいのか?　

と思ったら帰りの丹波山からクリートが磨り減って走ってて突然外れるアクシデント。そんなときは負荷をかけないように回すより強く踏んだ方が外れにくいんだぜ。　これ豆知識な。（引き足を使うと外れる。)　30回ぐらい外れたり嵌めたりしながらながら帰宅。レース前に気付いてよかったよ。

合計　走行距離129.7km。平均速度29.3km/h。（今日のエントリーのみ休憩時間除く)

追記　EDGE705のデータがインポートができねぇぇぇ。機器からだと見れるのに。今日のデータだけでありますように。