［ＴＡＯ庵］ＨＡＰＰＹになる！人生のレシピ集

こんにちは。[ＴＡＯ庵]の羽賀三輔雄です。

あなたは「人に認められたい」と思っていますか？

そうであれば、素晴らしいことです。
認められてこそ、次のステップに進めることも多いのですから…

ただ、人間というものは、面白いことをやるものです。
成長することで認められようとする人と、自分を壊して認められようとする人に分かれるのです。

大切なことは、認められることより、よくなることなのです。

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　【今週のレシピ】自分を壊しても人に認められたい！
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　子供は、風邪などで具合が悪いとき、親の関心を引きたくて
　少し大げさにアピールすることがあります。
　具合の悪いときは、いつもより優しく扱ってくれることを
　知っているのでしょう。

　子供らしくて、かわいいアプローチだ…と言いたいところですが、
　大人になっても同じことをする人がいます。
　そういう人がよく使う言葉がこれ。

　「どうせ私なんか…」

　これに対して、「そうだね」などと言おうものなら大変です。
　優しさのかけらもない冷たい人として軽蔑されてしまうかもしれませんが、
　大抵の人はそんなことは言いませんよね。

　「そんなことないよ」
　「私だっていろいろできないことあるし…」
　とか、相手が落ち込んでいくのを引き留めると思います。

　あなたがそうやって誰かを慰めた経験があるなら、
　そのときの感覚をよく思い出してみてください。
　何かすっきりしない感じ…
　そう、例えば「言わされている」感がなかったでしょうか？

　どういう状況で発せられた言葉かにもよるので
　簡単に決めつけられるではありませんが、
　要するに「大丈夫だよ」「あなたには価値があるよ」と言ってほしいのです。

　もうちょっと突っ込んで言えば、自分で自分を認められないから、
　他人に認めてもらいたいと思っているということです。
　しかし黙っているだけでは誰も認めてくれません。

　頑張って認められようとする手もありますが、
　そもそも自分に自信がないのだから、頑張ろうという気力が湧いてきません。
　そこでもっと簡単な方法を選びます。

　その方法とは…

　「自分を貶めて、同