夏のお弁当の白米
・凍らせた缶詰のフルーツ
・プルーン
・たけのことピーマンの味噌炒め
・コーン入り卵焼き
・厚揚げのベーコン巻き 焼肉のたれ味
家計簿の隅に載っていたレシピです。
厚揚げとベーコンがあったので、試してみました。
・しきりに味付け海苔
・白米+梅干
白米を炊く時に、お酢を少し入れました。
防腐効果があるようです。
米2合を白米を炊く時の水加減にし、
小さじ1の水を捨てて、小さじ1の酢を加える。
後はいつもどおりに炊く。
大さじ1で試したら、酢のニオイが残ってしまったので、
小さじ1にしました。
凍らせたフルーツの近くに、小さい保冷剤を入れたら、
フルーツは、シャリッとした食感を保っていたそうです。
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