演奏への憧れ

　ステファン・メルモン先生の新しいDVD、ピラティスダイエットプラスのキャンペーンに応募したら、4月プレゼントのサイン入りボールが当たりました。
　妹ガ奨めてくれたコアリズムは、腰と股関節をひねって痛めてからは出来ない状態で、体に無理のないピラティスに戻り、昼休みにヨガマットを敷いて頑張って続けていたので、励みになるな〜
　ピラティス、ストレッチやスロートレーニングの要素もはいっていて、無理なく続けられるのがよいです。
　先生のサイン入りボールは使うのがもったいないので、目に付く所に置いて毎日続けられるように励みに慕いと思います。