うつと自分と、もうひとつ

先週の土日、昨年の７月に入院して以来、初めて実家に一泊しました。用事があれば実家に帰るのですが、今までは必ず日帰りで滞在時間は最高でも７時間くらい…私がいた病院では三ヶ月の入院期間中の後半になると「外泊訓練」といって、患者は週末自宅へ戻り、入院中の環境から徐々に退院後へ向けて慣らしていくのですが、私の場合、家族関係に問題があったので結局「外出訓練」(実家について５分くらいで気分が悪くなったりして…二時間の滞在で病院へ戻ったこともあります)しか出来ませんでした。
今回、姉と姪っ子と犬(ダックスフンドです)が泊まると言うので、私も一緒に泊まることにしました。土曜日は調子が良かったのですが、日曜日の昼くらいから調子が悪くなり、頓服の抗不安薬を飲んでしばらくジッとしていました。夕方、バスで一人暮らしの部屋に戻り、どっと疲れが出て、それから今まで一歩も外に出ず、大半をベッドで過ごしました。明日は診察日です。やっと先生と話が出来る…先生に会うと元気になれるので、いつも診察日は楽しみにしているのですが、今回の様に調子が悪い時は本当に待ち遠しいです。