朝食とウォーキングのブログ

今日は、とても良い天気で、さわやかな朝です。豪華メニューです。おからのハンバーグ（おから、ひき肉、ひじきなどなど）キュウリもみ、ひじき、　冷やし茶碗蒸し（ほうれん草、ワカメ）、サラダ（レタス、水菜、コーン、ベビーリーフ）、みそ汁（もやし、あげ）、ごはん（佃煮付き）、フルーツ杏仁（杏仁豆腐、キーウイ、サクランボ、グレープ）。皆さんしっかり食べました。おなか一杯、満足です。今日のお薦めは、井上さんのいろいろ煮物、青木さんのコンビニおにぎり変身焼きおむすびノリ茶漬けでした。河西さんのお母さん、ブログのチェックありがとうございます。この講座が朝日新聞に紹介されました、５月３０日朝刊、「学生、朝食がホット」です。記者の足立さんありがとうございました。三木