フードコーディネーターOCTGON

フードコーディネーターについてよくよく調べることになったが、なんとなく気乗りがしない一日であったように思います。

フードコーディネーターについては以前に勉強していたと思っていたのですが、内容が新しくなったようでやり直しする必要がありそうです。

ちょっと頑張り過ぎの毎日なのは良いけど、健康を損なわないように少しづつ積み重ねていかなくては。

たまには好きなマンガでも読んで気分一新して、ココロのエネルギーを補充して再び頑張ることとしよう。

ところで、何気に見たテレビの番組で１ヶ月で５キロやせたという運動器具を紹介していたのが気にかかります。

あまり運動が好きではない私でも美容と健康のために、そろそろ何かひとつでも始めたいとは思っていますが。

美容にはビタミンＥが良いと以前何かの雑誌か何かで知ったので、そのようなサプリメントは続けています。

とりあえず今日も食のことを重要事項の最前列に並べて、バランス良く美味しく摂れるように心がけています。

つらく感じることも多いですが、小さい努力をこなしていってはじめて思うような未来となってくるのだと思います。

まつぼっくりノ新年会に参加しました

ホテル仙台プラザでまつぼっくりの新年会に参加しました。 「ドイツと日本の読み聞かせ」というお題で仙台日独協会会長のウイルヘルム菊江氏による貴重講演（間違いではありません。本当に貴重な話だったのです） ドイツの文化や生活をも交えて楽しい講演 ...
⇒http://food.guraku.ciao.jp/?eid=661330

料理動画は、フードコーディネーター生駒さやかさん

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