yoga まる

お天気どうかなぁーと心配してましたが、曇ってはいるものの芝生も乾いててなんとかスタートできました。

参加してくれたみなさんありがとうございました！

ちょっと寒かったので風邪をひいてないですか、ゆっくり休んでくださいね。

今年はファミリーや、ヨギニご一行様で参加してくれたり、とっても嬉しかったです

久しぶりに子供と戯れるひとときもあって、すっかり私が和みました芝生の上を裸足で歩き回ってたので、大地のエネルギーもたくさん吸収できたような気がします。

途中から日も差して暖かくなって、最後のシャバアサナ後は目を開けるとすっかり天気も回復して空一面のブルー、心も空と同じように解放されてたらいいですが。。

さて、集中してたのでネタバレしなかったのですが、昨日ドラマ「MR.BRAIN」を見て思いついた右脳を使って感じてみるっていうのはどうだったでしょうか？気づかなかったかも

ドラマをみてて確か首を右に倒すと右脳が働くと言ってたような気がしたのですが。（ちょっとネットで調べると逆の説もあって定かではありませんでした）

それで、寝付けない時につぶった目の中で眼球を左斜め上に向けると頭が真っ白になって眠れるのを思い出したのでやってみました。

右脳は直感、感覚やイメージをつかさどると言われていて、結構陰ヨガには有効だと思ったんですけどね～(ﾟｰﾟ;　無意識に使えている人はいいのですが。また実験してみます。

なかなかいい場所だったので、もう少し暖かい時期にガンガン汗を