我が家より歩いて1,5キロのところにある公園で日課にしているラジオ体操・・・・・
学校も夏休みに入り常連と合わせて150名ぐらい参加
それは見事です
また早朝での散歩は寝苦しかった夜の体調をリフレッシュしてくれます
少し汗ばみ 帰宅後のシャワー 食事 どれをとっても気分爽快
元気の源!!
暑さなんかに ま け な いぞ
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日記・コラム・つぶやき2008/07/29