Pomodoroの今日のおべんとうetc

肝臓にはウコンとか青魚が良いと言うので、できるだけ摂るよう心がけているが、おべんとうには青魚を入れにくい。そこで今日はドライカレー。普通はご飯の上にのせるのだけれど、今日は玉葱と牛肉のソテーと一緒にご飯を炒めてから、たっぷりのカレー粉を振りかけた。

ドライカレー

ペンネ

小松菜のおひたし

インゲンのマヨネーズ胡麻和え

紫玉葱のサラダ