猿のレコーディング・ダイエットな日々

　今日は久し振りに休みをもらい

また～り

ゆく～り

な１日っす（＾ω＾）

　いやはや・・・

どうやら一年振りの登場らしいっす。

ホメオマン！

俺の希望体重はこんなもんじゃないんだよ、ホメオマン！

　一昨日の夜。

ホメオマンを驚かせようと「踏み台昇降」にチャレンジしました～！

俺のお気に入り「ＷＢＳ（ワールドビジネスサテライト）」を見ながら、

踏み台をちょっと早めに昇降、しょうこう、しょうこ、ショコタン♪

１５分ぐらいやったかな？

　踏み台の作り方は至って簡単。　

まず、

月刊マガジンを二冊用意。

月刊マガジンを二冊横に並べ。

月刊マガジンの上面に二冊分の大きさのダンボールを置き。

ガムテープで固定する。

以上。

　簡単っしょ？

何故月刊マガジンかって？？？

うちにある雑誌の中で一番分厚かったから～（＾　＾；）

ちなみに６月号と７月号っす！

って、どうでもいっか～？？？

あっ！

昇降中は滑らないように要注意っす！

　最近はホメオマンをどうやって驚かせてやろうかと、

日々考えております。

　あのね・・・

寝る前ストレッチを続けたら、

●　体が柔らかくなった

●　腹筋を楽に出来るようになった

こんな成果がでました！

　継続は力なり～～～（*＾∀＾*）