猿のレコーディング・ダイエットな日々

　Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　３６日目

　こんばんは～

毎日寒いです。

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　のランニング楽しいですね～（＾∀＾）

新しくマリオ発見しました！！！

島異臭・・・いや、島一周は無理そうだったので

ちょっと長めのランニングに挑戦しました！

赤い橋にさしかかる手前の川に・・・いました！

マリオが（＾ω＾）

なんだが嬉しいっす♪

　ちゃぽきんさんのブログで

有酸素運動と筋トレの組合せによって

脂肪燃焼と筋トレの違いがあるって書いてあったので

今回はバランス→ヨガ・筋トレ→有酸素運動→ヨガ・筋トレ

の順番で　Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　やってみました～

どっちにも有効なんでしょうか？？？

まっ、やらないよりは良いって事で・・・（＾　＾；）

　今週末はいよいよ友人の結婚式！

２週間ほど前に「紳士服のコ○カ」に行ってまいりました。

幸いな事に陳列されている礼服でＯＫだったので、一安心♪

ちょっと奮発してお高めの礼服をチョイスしてしまったので

体型の激変は困りますが・・・アジャスター付いてるから・・・ね。

もちろん細くなる方向で・・・（＾　＾；）

結局３ｋｇ前後の減量しかできませんでしたが、

ダイエットは一生続ける事が出来るので・・・

ダイエットと言うよりは、運動不足解消＋ダイエットが

理想的だな～

　最近、本当に貪欲じゃなくなって来てます・・・

レコダイ始めた頃の俺は何処へ？？？