霜月ユラのゆらり日記
破壊と回復
昨日のおうたの練習で、どうやら筋肉痛…（笑）
でもね、筋肉痛で一回筋肉の細胞が壊れて、回復するときに一段と強くなるんだもんね＊
「壊れて、強くなる。」
すごいな、人間の体って＊
おうちでできるトレーニング方法も教えてもらったからしっかりやるよv(^-^)v
2007/10/15
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