すざわ ブログ

前回に引き続き･･･

食べてやせよう！！
ヘルシー＆
　　　　ビューティー

ダイエットのテーマの２回目の教室です｡
　　　　　　　　　
気候も良くなり､桜の花も咲き始め､
春のおとづれを感じるようになりました｡

この日は天気も良く､参加された皆さんは
本当に楽しそうでした｡

ハート教室の授業が始まると､
まず栄養士から食前に飲むと
コレステロール値と血糖値の上昇を防ぐという
『食前酢』につ