末永貴久のフィットネスブログinエクサス

5月17日の日曜です。街角フィットネスエクサスの会員さん、みなさん、お久しぶりです。僕はちょっと風邪を引いてしまい、もたもたしているうちに、連休も終わり、今日は連休明けても来なかった方もどんどん来られ、賑わったエクサスです。このブログもガンバらなければ。

さて、僕は変わらずエクサスにいますが、このブログをちょっと書かない間に、政治も社会も、さらにはインフル情報もどんどん変わっています。

政治のことは今日は書きませんが、社会経済のことで、「エコポイント」とか「給付金」とか、地元佐世保では、「させぼ振興券」という言葉が最近はよく聞きます。エコポイントは、テレビや冷蔵庫やエアコンを買えば、ポイントがもらえる制度のようです。ちなみにエクサスの会員さんはご存知のように、エクサスでは消費したカロリーをポイントにして、貯まったらチケットを差し上げる仕組みにしています。

厚生労働省もエクサスを参考にして、消費したカロリーや、食事でダイエットしたカロリーを「ヘルシーポイント」とかにして、貯まったら、医療費やスポーツに使えるサービス券を出す、とか考えたらいいのに。ものすごい医療費削減に貢献すると思いますよ。消費の拡大にもつながりますよ、脂肪の消費ですけど。

さてさて、問題の新型インフルエンザ。今日の段階で、国内での感染が何例か見つかっている状況です。でも、高熱が出るわけでもなければ、もちろん死亡例もありません。「新型」なので、政府もメディアもものすごく騒いでますが、これぞ騒ぎすぎです。通常のインフルの対応で十分じゃないでしょうか。かかった人が変な差別をうけるようなことにならないようにしなければなりません。ただ、変異などによりこれからさらにいろんな株のインフルが出てくるのかもしれません。それにかからないようにすることや予防の策を考えていくことが大切です。

エクサス的には、しっかり体力をつけて、免疫力を上げて、多少の感染症にも負けない体を作ることが大切ですので、きちんと食べて、しっかり燃やす習慣を身につけましょう、といういつものアドバイスが全てです。もちろん、汗の処理や手洗いうがいといった基本的な行動はお忘れなく。

さて、先月までのコンテストの結果はエクサス内に表示してあります。みなさん頑張られていました。また、今月からは3ヶ月皆勤がすでに始まっています。今回は特別ルールですので、まだまだあきらめないで、7月までの3ヶ月間、頑張ってください！