ダイエットデトックス情報ブログ

朝◇白米 味噌汁 卵焼き1/2 巨峰 昼◇梅握り 卵焼き1/2 南瓜 サラダ 巨峰 間◇ガム 夜◇昆布握り176〜〜 豆腐サラダ zero 晩◇手作りゼリー 体重＊36.7〜↓ 体脂肪率＊5.0％→ 腹筋100回 背筋100回 マッサージ 久しぶりにうンさん 登場 そして サイエンスダイエットの ｓ/ｄ イエロー＆ピンクは、 ジャック と ウィル 。

ねこ大好きフリスキーの子猫用。

グリーン（小）は、 フィガロ 。

サイエンスダイエットのインドアキャット。

「もう、おなかイッパイ！」 ウィル は食が しかも【側腹筋を鍛える】 〜仰向けになり、両手を脇腹にぁてます。

両手をぁてることで、側腹筋の効率的な収縮を意識できます。

〜ぁごを引き、背中を丸めて右の肘（ひじ）を左の膝（ひざ）に近っ゛けるょぉ、 軽くひねります。

人口増加に伴う食料危機が指摘されている。

現在、世界の人口は約66億人。

これが２０５０年には90億人を突破する見通しだそうだ。

う〜ん、これはヤバそう。

食料自給率39％（カロリーベース）の日本は大丈夫なの? そこで カロリーコントロールとダイエット生活習慣病をやってみたいと思ったので、当然サラダの味付けは、ドレッシング？それともマヨネーズですか？ダイエットも兼ねて、シンプルに塩だけという方もいらっしゃることでしょう。

古くは、サラダが塩で調味されていたことから、ラテン語で塩を表すsal（サル）がサラダの語源と言われています。