きまぐれカフェ

朝、起きた時点での痛みは、なくはないので、やっぱり整形にいくことに。

夕飯の支度は、昨日のブリ大根が残っているので　これでなんとかなるだろうと。

洗濯を終えて、駅前の整形外科へ。

うわ～～～っっていうほどの人、人、人。

あまり整形外科へ行った経験がないので　この人の多さに唖然

番号札　１２９番　午前１１時前で、まだまだ　おじいちゃん、おばあちゃん、やってきます。

あっという間に　１５５番。　すごいなぁ～～。

でも、ここまで来たんだから　しっかり診てもらいましょう。

そうこうしているうちに　名前が呼ばれて入室。

診察台で　足を動かして診てもらうと、坐骨神経痛でもなく、筋肉痛でもなくて・・・、透析でカルシウムは多くない？

いえ、平均値です。　・・でも、最近、アイスコーヒーに凝ってるな～、ミルク取りすぎかな？？

マグネシウムが云々でね・・・、と、どうやら　透析に関係？で、血流が悪くなっているので筋肉が硬くなってます、｢ユベラＮ］を処方しましょう。

と言われました。

ああ、透析に問題があるの？もっと詳しく聞きたかったけど　家に帰って用事して透析に行ける時間帯だったので　薬も　透析病院で頂くことに。

そして　透析病院でその旨伝えると、どうやら　水分を引きすぎるとそういったことが起きるらしい。　こぶらがえりとよく似た痛み。なるほどね・・・。

要は、　私がどんどん太っているということなんです

はんぷも１６ということで　水分は十分引ききってます。

とりあえず　２，３００くらい残して　今日は帰ってください。

これで様子みましょう。

あああ、また　ドライウエイトが上がります。

食欲の秋、真っ盛りなこの時期にダイエットは無理です

しかし　この痛み、透析とは関係ないと思ってたけど　いろいろあるんだなぁ～。

考えてみれば　透析でも完璧に毒素が抜けている訳ではないので　いろいろ用心しなくてはいけないんだ、それに　身体を冷やさないように気をつけましょう。

ストレッチで　血流もよくして、しっかり自己管理しなくては！

今日は、季節性インフルエンザのワクチン　打っていただきました。

￥２０００－です。

自己管理で　この冬、元気に乗り切らなくては～～～