気ままにいつも爽やかに！

お庭のアサガオが見事に咲きました。なんと鮮やかな紫でしょう。素晴らしいです。

ところで運動不足気味のせいなのかどうかわかりませんがこのところ便秘が 悪いようでちょっと健康への不安を感じているところです。 どうしてそうなったのかの原因は、 精神的なものが大きく影響するというようなことを思いだします。

まるで青竹をあぶって油を絞るほどといえば大げさですがそれほどまでに苦しい便秘というのは、
正確にはどのような状況をいっているのでしょう。
早速本屋に出かけ入手した一冊の健康雑誌によると
コロコロとしたような便を代表に硬く水分量の少ないときのことを指しているものが多かったです。