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お年寄りに健康づくりのコツ伝授－観音寺で講座
四国新聞
お年寄りに健康づくりのコツを伝授するシニアカレッジオープン講座が２５日、香川県観音寺市坂本町の市民会館中ホールを皮切りにスタートした。参加した高齢者約３００人が、食生活への心掛けや体を動かすことの大切さについて意識を高めた。 外出する機会が少なくなる ...(続きを読む)

納豆は本当に体に良いのでしょうか？？？
納豆は本当に体に良いのでしょうか？？？某番組で紹介された納豆ですが、捏造でした・・・・・何を信じればいいのか、納豆自体の良さが分からなくなってしまいました（；_；）食べることで、本当に健康に良い影響があるのか？？？少し不安になってしまいました。どなたか、納豆の本来の良さを教えて下さい。。。。。。よろしくお願い致します。(続きを読む)

アルビオンのイグニスはとっても効果が高いらしいよ。アルビオン使ってみようかな。

かくれ肥満
最近は「体重より見た目が大事！！」という女性の方とても多いです。