ナップ君のひとり言

(○｀･ｪ･)ノ【こ】【ん】【に】【ち】【ゎ】

疲れた時にスグできちゃう“ツボ”をご紹介〜

ちなみに、ツボを押すときは

押した時に息を吐き、

力を抜いた時に息を吸うようにして下さいね

まずは、肩こり、目の疲れ、イライラに効くツボ

『天柱（てんちゅう）』

後頭部の髪の生え際にある

2本の太い筋の、外側のくぼみです

゜・。。・゜゜・。。・★〜リラックス〜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

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