09年 7月のケッタ合計 384Km
走ったの 225km
ローラー 170Km 5時間 42分
7/31 ローラー 13Km 30分
乗鞍を思うものの 2日乗れんかったので今日も 22時スタートだけどトコトン乗ってやるぜ!と乗ってたら 29分乗ったとこでフロントのスポークが 1本切れる。
7/28 ローラー 18Km 40分
早く仕事が終わったんで 1時間乗れるかと思ったが腹減って断念。
乗鞍インキンの優勝者決定方法
と 2案を思いついたんだが、どーざんしょ。1位総取りだとその他大勢は盛り上がらんし、通常のインキンみたいに自分のタイムを自己申告だと調整出来てインチキ臭くなるし。
7/25 ローラー 14Km 30分
売り出しの後の脚のむくみ取り。実際すっきりさっぱりでキツキツだった靴がスポスポになって快適。
7/24 ローラー 9Km 20分
売り出し準備でケヤキの 330mm 角の大黒柱が動かせるかって遊びになったらビクともせず。ひょろひょろのトラックさんが上げちゃったのが衝撃。
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