差し金

合計 118Km

走ったの 17km

ローラー 101Km 3時間  29分

3/28    17Km

ウチの裏山から額田の鳥川あたりを回って 1.5時間くらい。ドーンと真っ直ぐじゃなくてグネグネした道をアップダウンを繰替えしながら走れる改めて環境のいいとこに住んでると思う。車もほとんど走ってないんで毎晩会社でローラー 30分やって帰宅後に裏山 30分登ったらそれなりのヒトになれるんじゃねーかと甘く目論んでみたり。

久しぶりに実際に乗ってみたのと登りメインだったんでどこがダルくなるか楽しみだったんだが、意外なことに首が一番だりぃ。ドロップの下持って前傾してると目線がメガネの上フチを越えた部分になっちゃって何も見えん状態になるんで顔を思い切り上げて不自然な姿勢になっちゃうからだと思われる。コンタクトもなぁ。。。

3/26    ローラー 30分 14Km

昨日 献血に行ったせいか心臓がバクバクしてアカン。

3/21    0分 0Km

乗ったワケじゃないけどローラー乗る時用の机を作った。天板を 12mm のベニヤで作ったんだが考えたらスピーカの音が変に響いちゃってあんまり良くないか。微妙にジャマな高さだし。