お役立ち情報館　cocolog-038

ボディビルは何で毎日トレーニングできるんですか?
・・・テレビなど見ているとボディビルは毎日トレーニングしていると言っていたのですが、筋肉は毎日トレーニングしてはいけないと、本で読んだ事あるんですが、どういう事ですか、それで筋肉はつくんですか?....(続きを読む)

日本代表候補トレーニングキャンプ メンバー（5/14〜16）
5月14日から16日まで行われる日本代表候補トレーニングキャンプメンバーが決まりましたので、お知らせします。(続きを読む)

割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。 from ...
日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れ...(続きを読む)

今井翼　画像
【AFC アジアカップ2007】トレーニングキャンプ:7/1練習後のオシム監督コメント