太極拳を楽しむ

急ですが先月末にYちゃんと一緒にちょっとご用があり東京へ行ってまいりました、新幹線も久しぶりです、奮発してグリーン車に乗り、快適でした
一泊二日の旅でしたので大忙し　しっかし、東京の街はどぉ～してこうも人が多い周りが関東弁で話すのを聞きながら、自分はなんて田舎もんやろ～と卑下するのはマダムだけか　駆け足で浅草、新宿、青山、表参道ヒルズ、H&M,渋谷、などなど電車乗りまくりで回りました　やっぱり東京は凄いね　騒がしい街中にも明治神宮があり、まるで別世界参道に入るにつれて緑の素晴らしさに感動し、ちょっとホッとしました　ほんの一泊の旅でしたがそれなりに楽しんできました、次回はもっとゆっくり訪問したいですね　ウン、東京はニューヨークに負けないくらい面白い、そして凄い都会です（　＾ω＾）おっおっおっ
夕暮れ時、帰りの新幹線から見えた雪の残った富士山が印象的でした

先週の水曜日、慣れない庭仕事を一日お手伝いするのはいいんだけと、アッチャ～気をつけてたのに～腰を痛めてしまった～サロンパス貼って、お風呂に浸かって暖めて四苦八苦(;´д｀)ﾄﾎﾎ…翌日の自主練習大丈夫かなぁ～Σ(ﾟдﾟ;)
朝、起きてみると大分良くはなってたけど、かがむとちょっと違和感が・・・それでもがんばってお稽古、行きましたよ～　幸い太極拳や剣、動く分には支障はありませんでした　令胡先輩より「提膝棒剣」「跳歩平刺」を入念に指導して頂く、両手の開き方、棒剣の時の手（特に肘は下げない）と跳歩のタイミング・・・・マダム、一応剣の套路は覚えた物の細かい所にまだ色々と問題があります、カッコ良く自分が剣を振り回してる姿を想像しながらこれからもっと極めていかねば・・・
あと、24式の「起勢」から「野馬分鬆」に移る時の腰と足（上歩）、そして両手で作ったボールを崩して分け隔てる、そうこのタイミングメチャメチャ難しい～　でも、次の2段検定を目指すならそれなりの完成度がなくてはね( ＾ω＾ )
帰りはやっぱり腰に違和感が残ってる感じなので