けんけんしーま

現在のけんけんの記録
ウエイトトレーニング（Max)
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ベンチプレス（1回）　　　　　　　
2008/4/26　　　　　　　62.5ｋｇ　　　　
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ベンチプレス(10回）
2008/4/22　　　　　　　50ｋｇ
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チェストプレス（1回）
2008/4/25　　　　　　　68.5ｋｇ
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チェストプレス（10回）
2008/4/20　　　　　　　58.5ｋｇ
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フライ（1回）　　　　　　　　　　　
2008/4/18　　　　　　　54.5ｋｇ　　
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フライ(10回）
2008/5/4　　　　　　　　42.5ｋｇ
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レッグプレス（10回）
2008/4/25　　　　　　  152ｋｇ
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レッグエクステンション(10回）　　
2008/4/19　　　　　　　63ｋｇ　  　　
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シーテッドローイング（10回）
2008/4/20　　　　　　　61ｋｇ
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レッグカール(10回）
2008/4/21　　　　　　　39ｋｇ
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ロータリートーソ(10回）
2008/4/21　　　　　　　35.5ｋｇ
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ラテラルレ