禁煙体験記

たばこをやめたときに起こる体の変化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾘﾊﾞｰﾀｳﾝｸﾘﾆｯｸ 禁煙期間 現れる症状 私の場合 20分 血圧が下がり脈もゆったりと ・ 8時間 血中の酸素濃度が回復、一酸化炭素が抜ける ・ 24時間 心筋梗塞の危険率が下がる ・ 2日 嗅覚・味覚が回復を始める ・確かに、ご飯が美味しい 3日 気管支が弛緩し呼吸が楽になる。肺気腫の病的な進行が止まる。 ・ 2週間 循環が良くなり歩行が楽に、肌もつやつやに ・ 1ヶ月 咳や痰が減る ・ 3ヶ月 胃腸の調子が良くなる ・ 6ヶ月 呼吸機能の改善が