今日のラン:24.5km(2h25m04s)
神無月の累計ラン:49.8km(4h54m22s)
神無月の累計ウォーキング:12.2km(2h42m00s)
※20kmを過ぎると、何も補給しないと、やっぱり力が抜けてくるなぁ。。。次回はゼリーを持参しよっと^^!
ラン2007/10/06