てきと～に毎日

今日も仕事が早くからあり、今、中ぬけ。またこれから戻ります。
とりあえず体重だけは量りました　前日より0.5ｋｇ減の51kg。

前の日より減少…昨日の夜はあんなに脂っぽいモノ食べたのに？
しかも食べたのが12時をまわっていたし、食後3時間も起きていなかったのに？

脂っぽいもの　とは

今シーズン初のサンマ♪

すっごい脂がのっているの♪あ～美味しかった。
焼いている最中もかなり脂がボタボタ落ちたんだけど、まだまだまだ。

そうそう最近、魚焼きグリルを使う頻度が増えました。
脂が落ちるから。肉も魚も結構脂があるんですよね。
オーブンレンジで脂（と塩分）を落とすヤツあるでしょ？あ～ゆ～イイのは持っていないので、魚焼きグリルを利用。
昨日食したサンマに限らず、結構脂が落ちるので気に入っています。

そんな時間にそんな脂っぽいもの食べなければ、もっと減るって？
そりゃ　そうなんだけど　ね