あさま日和伝言板

フランス語で“羽根”という意味の【Plmage～プルマージュ】 より健康に美しく！若いパワーあふれるママさんサークル♪

ちょうど１年前に発足したサークルなのですが、もともとは信州短期大学の公開授業が発端でした。主婦は子供の用事や家事に追われて自分の時間もなかなか持てなくて、運動しよう！と思わないと機会がないですよね（^^;）私も学生時代はバレーボールやソフトボールといった部活をやってたので体を動かすことに自信はあったのですが、結婚して家事か育児かデスクワーク、外出はほとんど車・・・という状況で、完全なる運動不足を実感！そこで、信短の男子バレーボール部の先生にお願いして「コーディネーショントレーニング」という「脳トレ」のような授業を４回ほどやっていただきました。（ジャンケンして勝ったほうが手を叩くとか、右手は△左手は□を書く･･･みたいな、頭を使う運動）
その延長で「せっかく集まった人たちでスポーツサークルをつくろう」と始まったのが、このバドポンサークル「プルマージュ」なのです。
バドミントンのコートで、バドミントンのシャトルを使い、ラケットは卓球のラケットよりひと回り大きいようなゴムのない丸い羽子板のようなもの。これでダブルスを組んで打ち合います。順天堂大学の教授と共同開発したこのラケットは、すごく軽くて打つとコーンといい音がします。これがとっても気分爽快で、汗を流して笑い転げてストレス発散になるというか･･･。はじめは筋肉痛になっても、だんだん運動することに体が慣れてきて、少し動いたくらいでは筋肉痛にならなくなります。

場所は、基本的には