自分のためにちょっとだけ。最近、野菜を蒸して食べることにはまっている。
田舎の自給自足育ちの私は、時折無性に
体ごと、心ごと、野菜を食べたくて食べたくてしょうがないという衝動にかられる。
ジャンクな生活が続くと、ムラムラとしてくる。
野菜ばっかり朝から晩まで食べていたい・・と。
ちょうどお盆休みに入ったので、野菜漬け生活をスタートさせた。
ちょっと胃も弱っていたし。
手っ取り早くて、沢山野菜を食べられるもの・・・・・蒸すのが一番です!
にわかに蒸し料理が流行っている?みたいやけど
そんなたいそうでも、オシャレなもんでもございません。
ロフトで購入した、懐かしい花形の蒸し器をお鍋に入れて、
ネギ、ゴボウ、ジャガイモ、アスパラ、インゲンマメ、キノコ・・・
適当に買った野菜たちを、それはもう適当に切ってほおりこむ。
あっと5分も加熱しないうちに、出来上がります。
野菜は蒸すのが一番栄養が逃げないのだとか・・。
まるごと、もりもりいただきます。
私は、盛り付けも花形の蒸し器をお皿に載せるだけ、です。
なんだかんだいって、かわいいから。(・・にしても、少々横着すぎるでしょうか??)
私は、ごまドレッシングとしょうゆ&薬味ドレッシング(キューピーの新作)を
かけていただいています。
ちゃんとタレを作ったりしたら、もっといいんだろうな・・。
野菜が柔らかいぃ、甘いぃ。
一番のお気に入りはネギ。こんなに甘くてジューシーだなんて!
今夜は丸々2本をペロリと食しました。
2日連続、夕ご飯のおかずはこれ。
あー、おいしい。体の底からおいしい。快便やし。
今晩は鶏肉、オクラを追加で入れてみました。
要は、ほんとに何でもアリなのです。
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