ダイエット5日目 4/27

体重:53.2kg 体脂肪率18.4%
運動:腹筋

朝食:食パン ヨーグルト リンゴ 珈琲
昼食:中華丼 コンソメスープ リンゴオレンジ 珈琲
夕食:ホタルイカの酢味噌和え きゅうりとタコのサラダ コロッケ ハタハタの煮付け ほうれん草の胡麻和え ご飯 大根とニンジンの味噌汁
晩酌:焼酎2杯 クリームチーズ

バイトで一日が過ぎていってしまいました.
なんとまぁ....
今日も,笑顔で会員さんと時間をすごしました.
会話つなぎが結構得意なので,たいていの人と仲良く会話できます.

が・・
はっきりいって・・・
今日はワガママなお客さんにイラッとしました.
もちろん,楽しんでもらうように接しましたが・・

「快適さ」を求め場所を省みず「ワガママ」になれる人って・・
たくさんの人がいるのに「自分をみて~!!」って要求する人って・・

正直 尊敬はできない.

そんなことより~体重!!!53㎏の大台って!!ありえない~

ダイエット
2008/04/27




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