ﾋﾖｺ道（不倫同棲編☆）

朝シャワー浴びてたら急な吐き気に襲われ、ゲロゲロ吐きまくって、めまいで立ち上がれズ、不本意ながら一日休暇。。
こういう時だけは、ユニットバスってイイヨネー、と変に前向きなつぶやきを最期にダウン(+_+)
午後になって目が覚め、多少回復した模様。外はとてもいい天気デス。…ところで、昼間の陽射しってこんなにあたたかくてやわらかナノデスカ？！いつも朝6時台に家をでて一日中社内で過ごし夜8〜10頃に退社するワタクシはお昼の光の恩恵を授かったことはあまりないので、チョト感激…。そしてお日さまの甘い誘惑に負け、フラフラと外へ…。
とある携帯サイトでウォーキングを賛美してるのを見たことがあります。しかも「ヤセル！」「ダイエット！」的アプローチにはあまり興味がないのですが、そのサイトいわく、「ウォーキングで鬱→快へ！！歩いたあとには幸せな気持ちがアナタのココロに満たされマス！」的な(チョトちがったかな(@_@))内容だったので思いっきり食いついたわけです。(ウツか？)
そんなこともフと思いだし、完全に歩きモード入りました。いいのか、ワタシ。病気で有給休暇とってウォーキング…。
で、さっき行ってきたわけですが、おもしろいね〜やっぱり！！
自分でも気味が悪いくらい自然と笑顔がデル！
自分でも気味が悪いくらい自然と花や樹木を愛でるココロが生まれる！！
自分でも気味が悪いくらい自然と後ろ向きなココロが前向きになる！！！

実は昨日まですごく後ろ向きで、「彼はいまごろ奥さんと一緒に寝てるのかも」とか「あと5年とか付き合ってフラれたらどうしよう」とか考えたってしょーがない妄想を自分で生み出しては自分で苦悩して彼に八つ当たりしケンカして泣いてさらに落ち込むという、恐怖のデフレ・スパイラル現象に陥っていたのですが、歩いてるうちに、「いや、平日は毎日ウチに帰ってくるんだからきっとウチが好きなハズ！」「っていうか毎日ウチに来てくれるってワタシチョー幸せ者かも」「こんな10才も若くてエッチも好きでカワイイコ(ワタシのことですが何か？)を独り占めできて人生の転機まで与えられたカレはさらに幸せデスネ！」といつのまにやら幸せインフレ-ション(若干バブル気味)！

ともかくもお日さま効果絶大！メラトニン(だっけ？)よ、アリガトウ！！
みなさんもぜひ実践してください！
気分が落ち込んだときのウォーキング！w(゜o゜)w
では今日はこのへんで〜。
今日の観たい劇:キャッツ
(クリスマスにひとりさびしく行こうとしたら満席ダッタ…最近また行きたいモード)