Ｈａｕ’ｏｌｉ ｏｌａ

ダイヤモンドヘッド周回12.3 kmを走る。1時間5分。

なかなかこのコースを、1時間ジャストで走れるようになりません。

20 km以上走った時に、足の状態がどうなるかが微妙だが、もはや、ぶっつけ本番で42 km走るしかなさそうだ。