Open日和

○　今日はある会合に出席して勉強をしてきました。内容はと言うと「高齢化体験」です。「なんじゃそりゃ？」と思われる方もいらっしゃるでしょうが、「高齢化体験」とは、足首、膝、肘、などに関節の動きを抑制する特殊なサポーターを巻き、手にはこれまた特別な手袋をし、耳には耳栓、目には黄色系のフィルターがついたメガネをかけて、最後にお腹側に重しを付けたベストを着用して、「お年寄りの身体の動きや感覚」を体験するというものです。で、その状態で階段を上り下りしたり、薬を出して飲んだり、お財布から小銭を出してみたりという日常生活を行い、如何に高齢に成ったときに不自由かを体験してみるというものです。

これが何と、聞こえない見えない動けない…階段はおろか、ちょっとした段差でもつまずきそうになるし、「はい、お財布から１５８円出してみて下さーい」と言われても、よく聞こえないし、聞こえても、出せないばかりかその場で小銭をばら撒いてしまう。薬を飲もうにも形はぼやけて区別がつかず、色だって白だか黄色だか全然分かりません。最初は他の人が四苦八苦するのを見ていても「そんなバカなぁ」と思っていましたが、自分の番になったらもうホントに大変でした。

今までは、スーパーのレジなんかで前にお年寄りがいて、お金を払うのに苦労されているのを見ても「あぁあ、参ったなあ。早くしてよ」と思ったことがありましたが、「高齢化体験」をした今ではそんなことは思えません。本当に大変なんですから。

お年寄りの立場や苦労を知って分かること。介護や看護に役立つこと。皆さんも機会があったら是非一度経験しておいたほうがいいと思います。

×　夜は久々にスポーツジム。肋骨骨折以来、行ってもエアロバイクくらいしかやりませんでしたが、今夜は調子に乗って筋トレを少々。名前は忘れましたが、手を上に伸ばしてバーを引き下げるトレーニングをしたら、痛めた背中の辺りが「グギッ」。大した事にはなりませんでしたがご用心ご用心。もう少し加減してやらないといけないようです。

皆さんもお体お大事にー！