厭離穢土　欣求浄土

先週のお話...

木曜日、天守閣コースを７０分、高い負荷で動く。
金曜日、武田尾トレイルで２時間くらい。遊んだけど負荷は高めかな。

そして土曜日に３０kmのロングを走るつもりが...

早起きは出来たのですが、カラダが動きません(´_｀｡)
夜に仕事から帰って走ろうかと思うも、玄関先で眠りに落ちるoOﾟ
２時くらいに目が覚めるが、久しぶりにblogったりしてうだうだとし、走らず...。

日曜日も走らず...。

やっぱ駄目だねー。

焦るなあ。

７月のOSJ志賀野反トレイルフェスタに３戦全部、申し込みました。

このレースを目標にカラダを作りたい！

そこで木曜、金曜、土曜と負荷をかけたかったのですが...。

　
　
　
そこで、ちょっと切り替えて！！！

少ない時間でもいいから毎日カラダに負荷をかけてやろう。
カラダが朝に良く動くようにリズムを整えて！

１ヶ月くらいサボっているピラティスもこのブログを書き終えたら
やるぞ〜！

と、気合いをいれて...。

　
ピラティスしたかどうか、また報告します。

と、ちょっとチャレンジなブログになりつつある...。