こんばんはhikoです。ここ2日程ブログをアップする心の余裕がありません!!
とりあえず夕飯の写真をアップします。
23日の夕飯です。↑
ご飯 お味噌汁 焼きシャケ なす味噌いため
24日の夕飯です。↑
ナポリタン ジャガイモとブロッコリーとハムのホットサラダ お味噌汁
体重は現在64.9㌔ 体脂肪率は20.3%です。
それではまた!!!
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