以前の私に

そりゃあ増えるよねぇ。

今日はちょっと食べ過ぎました。

まっ、たまには食べ過ぎもいいかな。

明日からまた頑張ろうっと。

[画像]

本日のジム量

　　(ウォーキング)　5.0km/時で約75分間(6.23km) ･ 傾斜3.0％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒　(消費カロリー)　366kcal

　　(ジョーバ)　　　　約15分間

本日のデータ

　　(体重)　52.2g

　　(体脂肪率)　25.00％

　　(内臓脂肪レベル)　3

　　(基礎代謝)　1171kcal

　　(BMI)　21.0