足庵 ～ a Shian ～

  どもっ！暑がりです。

5月病？インフルエンザ？巷に病気が溢れても

自分だけは平気だと思っていました。

そんなアツカマシイ僕ですが

近頃お年をめしてきたせいか

調子がイマイチ・・・。

そこで今日は

『わたしのメンテナンス』

を紹介します。

健康運動指導士の

黒田恵美子先生

著書の新刊でございます。

TBS「はなまるマーケット」への出演や

高輪メディカルクリニックetc大活躍の

先生です。

内容は・・・これから読むので

聞かないで下さい。

なんとしても不眠不休で読んでみます。

さぁ始めましょう、メンテナンススタートです。