お元氣保養所「せせらぎ」

お元氣食育養生所 ⇒ http://homepage2.nifty.com/SYOKUIKUYOJOSYO/

食育養生所に行って、食生活を大改善　快便・快腸で、毎日が爽快・快調！　神奈川県相模原市　長塚官子さん（60歳）

　病院の薬（降圧剤）や便秘薬、ロイヤルゼリーやイチョウ葉エキス、スッポン等の健康食品もすすめられて長年飲んでいましたが、一向に良くなりません。友人が養生所に誘ってくれたのを良い機会に、食生活の見直しを図ろうと85歳になる母と共に伺いました。
　まず、健康第一の養生所の食事にはびっくり致しました。
　発芽玄米ご飯をはじめ、植物性だけの素材で作られた副菜と、いただくものすべてが初めてのお料理で、果物まで温めて、体をいたわる工夫には驚きました。
　旅が好きで旅行にはよく行きますが、ホテルでは常にバイキング方式。動けないほど胃に詰め込み、これが常識と思って過ごしてきましたので、養生所ではこれまで、どれだけ身体を虐めていたかを考えさせられました。
　普段から便秘気味の私ですから、旅行中は必ず便秘してしまいます。しかし、いただく物による身体の反応は正直でした。養生所では２泊３日お世話になりましたが、その間、便通がとてもスムーズで、快腸で、快調に過ごせました。
　体操なんてここ数年したことがありませんでした