naoの気ままな生活

今日は、天気がよかったんだけど、昨日大雨で、グランドの調子が悪かったので、サッカーには行かず、家にこもってました。

・・・で、超～～久しぶりに、Wii Fitをやることに。
すっかり、存在すらも忘れかけてたんたけど、これって結構いい運動になるんだよね～。

ってことで、45分ほど、ヨガとか、バランストレーニングとかやって、家の中で汗かきました。

前も毎日続けようって思ったのに、3日坊主になっちゃってて・・・。
しまっちゃうからダメなのかもしれないね。

これからは、そのまま出しっぱなしにして、いつでもできるようにしとこうかなぁ。