【うつ病ちゃん*ココロの救急箱】

今日は部活の納会だった。久しぶりの練習、仲間、飲み会、すごく楽しかった。

でも、すごく元気すぎる自分とか、楽しんでる自分が、うつ症状に苦しんでいる自分を責める。みたいな。自分の中でね。

「外にも出れて、練習できるくせにうつ病なんて、甘えてるんじゃないの？」

と、自分の中の元気な自分が言う。

薬に頼ってるから元気なのに、やっぱり自分のどこかが自分は病気じゃない、と訴える。

一番辛いのは、親しい人に理解されないこと、もう一つは自分自身が自分を理解・認められないこと。