真実のみを述べることを誓います

　
お風呂上り、久しぶりに体重４７キロ台を見た。
　
人に言うと信じられないと驚かれるけど、
ｱﾀｼは「熱帯雨林気候」が好き（行ったことないけど）
　
暑くて、湿度が高いジャングルの葉陰でじっとり汗をかく。
　
そして常にｷﾚｲな水分を補給する。
乾燥は大ｯ嫌いﾃﾞｽ。
直射日光も勘弁して。
　
自分の鮮度を保ちたい。
　
　
家でもガンガン冷房かける人って信じられんよ。
　
汗かかなきゃ体内に老廃物が溜まるばかりで、
循環はどうするのよ。
老化が進むよ？
　
　
しかし「熱帯雨林気候」、
ウィークポイントは“ダニ”ですね。
　
寒い期間は毎晩布団乾燥機でベッドをあっためてから寝てたから自然に寝具の乾燥ができてたけど、
暑くなってきたら汗はかくわ乾燥機はかけないわ、
ついに、ﾎﾟﾁﾘ、と白い腕に赤い斑点が･･･。
　
今あわてて布団乾燥機かけてます(^_^;)
　
　
体重を落としたいのはおいしいものを存分に食べたいから。
　
どうでもいい食事はどうでもいいの。
たまに外食して“おいしい！”ってものに当たったとき、
がっつり食べたい。
そのときのために体重は低めで抑えておきたい。
　
本当は、
身長１６４ｃｍのわたしは５０㌔あっていいと思ってるんだけど、
今、２㌔太ると２㌔全部下腹部についてしまう、それは許せん。
上半身（おもに胸）についてくれるなら喜んで太るよ。
でもそんなうまい具合にいかないもんねー。
　
昔はさ、鳩胸になりたくてさ、
スポーツクラブでバーベル持ち上げたりしたけどさ、
あんまり･･･。
効果は感じられませんでした･･･。