夢と猫とダイエット

12月27日 (土) 《体重 80,0kg 体脂肪率44％》

前の晩に降った雪は、屋根や畑に少し残っているだけで、道路には、かけらもなかった。

ここ最近、中毒のように、PCの前に座り続けているので、二女に注意された　　　　　　　　　　　　　　

やるべき事が出来てないないんだから、当たり前だよね 。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これからは、一日の仕事をきちんと計画し、時間も決めて、

がんばろう～～ ぬぁんちゃってね

朝食：バナナ1本、水200ml。

昼食：ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ、ｺｰﾋｰ。

おやつ：ケーキ(ｸﾘｽﾏｽｹｰｷの残り)

夕食：ご飯、卵、納豆、漬物、水200ml。

寝るまでに水なし(合計水400ml)