体力日記56(徐々に走りこみます)
今週月曜日から、悲観的です。
体はだるいし、張り合いがないし、目標に向かって頑張っている
自分のモチベーションが下がったり、肩こりはするし、ため息はつくし。。。
こんな時は、気晴らしに今の生活リズムを変えようと
思っています。いわゆる、他のことに打ち込んでみようとおもっています。
5月上旬にはマラソン大会があります。
徐々に体も仕上げていかなればなりませんで、
ランニングを徐々に増やしてこうと思っています。
そんなことで、本日走ってきました。
相変わらず、左足膝外側に痛みます゚゚(´O`)°゚
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