昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はカレーライス。
朝食、野菜ジュース。
昼食、鯖弁当。
夕食、カレーライス2杯、メンチカツ、ロールケーキ2個。
動いて疲れたのでWiiはやらない。
今日の体重 74kg、体脂肪率 28.2%
半日歩き回ったのに体重増。やはりカレーは太る。
ダイエット2008/11/21