昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はバタートースト。
朝食、野菜ジュース。
昼食、タコライス、ビール350ml、サラダ。
夕食、ハンバーグ弁当、まぜご飯。
気分が悪くWiiはやらない。
今日の体重 73.2kg、体脂肪率 26.7%
喘息っぽい。テオドールを飲んだせいか何となく気分が悪いのである。
ダイエット2008/11/02