☆コアラ一家の闘病日記☆

最近、夜中にパチッと目が覚めます。
そして、しばらく眠れなかったり。
12時に寝て、3時に起きて、7時まで寝れないとか。
毎日ではないけど、睡眠時間はかなりバラバラな毎日です。
あと、ちょっとだけ被害妄想が強くなったかも。
でも、注射のせいだと思うようにしています。
(妄想中は、そうは思えないのですが・・・)

本日、漢方の病院で、睡眠の話をしたら、
1つ夜だけ飲む漢方が増えました。
これも更年期の症状かもしれませんとのこと。＝注射の影響

それと、今更気付いたことがあります。
今まで飲んでいた漢方は体を冷やす作用があるとか。
そのおかげで、もしかすると注射をした後に出る
特徴的な症状のほてりがないのかも！？
かなり今更ではありますが、
少しでも漢方が自分の体に良い作用を生んでいると嬉しいのです

あと、昨日、美容師さんに加圧トレーニングの話を聞きました。
最近加圧トレーニングを始めたそうです。
週1で仕事前に寄っているとか。
基礎体力が向上して、睡眠もよく取れて、
疲れにくくなったと聞いて、俄然興味が沸きました

このまま筋力が衰える不安もあるし、
今のお悩みの症状が改善されるかなしらとも思うので、
体験加圧に行ってみたいです。

ちなみに、仕事はちょっと怒られました
が、どうにかお許しを頂いた感じです。

ツムラ「加味帰