成人アトピ-日記

日本ｯﾃ本当、多湿ですよねぇ…

海に囲まれてるからでしょうね(-ε-)

私、毎日運動するんですけど

最近は運動し始めてすぐ汗が…ヾ(；´Д`A

大体、20分なんですけど

終わる頃にはｶﾕｶﾕですよ(ﾉω･､)

だからｵｳﾁに入ったらまずはｼｬﾜ-。

ｼｬﾜ-がﾑﾘなら、ﾀｵﾙを濡らして拭く。

ｱﾄﾋﾟ-に汗はあまりよくないけど

かといって、閉じこもってばっかもいられないでしょ

工夫して、運動したいですねぇ

ｽﾄﾚｽ解消、代謝ｱｯﾌﾟなど色々ｲｲｺﾄありますからねｯ